전체글 보기( goodrichone )

📌 1. 비타민C(아스코르빈산)의 화학적 특징**아스코르빈산 (L-Ascorbic Acid)**은 수용성 비타민으로 다음과 같은 화학적 성질을 가집니다:강한 항산화력→ 자유 라디칼 제거 → 피부 노화 예방멜라닌 생성 억제→ 미백 효과 (티로시나아제 효소 억제)콜라겐 합성 촉진→ 비타민C는 콜라겐 생성에 필수적인 보조인자→ 피부 탄력 & 주름 개선문제점pH가 낮음 (약산성, pH 2.5~3.5)→ 자극 유발 가능성 있음산화에 매우 취약→ 공기, 열, 빛, 금속이온 등에 노출되면 금세 산화→ 색이 노란색~갈색으로 변하면 효과 거의 없음그래서, 비타민C 유도체가 등장합니다.📌 2. 비타민C 유도체란 정확히 무엇인가?**‘유도체’(Derivative)**는→ 원래 분자 구조에 화학적 변형을 가한 물질입니다...

콜라겐 섭취 시간과 효과적인 복용법 완벽 가이드1. 콜라겐, 언제 먹어야 할까?콜라겐은 피부 탄력, 관절 건강, 뼈 강화 등에 도움을 주는 단백질입니다. 하지만 제대로 흡수되고 효과를 보려면 ‘언제’ 먹느냐가 중요해요.공복에 섭취하기 (가장 권장)아침에 일어나서 공복 상태에서 먹거나, 식사 30분 전에 섭취하는 것이 좋습니다.위가 비어 있을 때 콜라겐이 더 잘 흡수되고, 아미노산 형태로 체내에 빠르게 흡수되어 피부 재생과 콜라겐 합성에 도움을 줍니다.저녁 잠들기 전 섭취도 효과적밤 동안 우리 몸은 피부 재생과 회복을 활발히 하는데, 이때 콜라겐 원료가 충분히 공급되면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.잠자기 1시간 전 정도에 섭취하면 피부와 관절 건강에 도움이 됩니다.2. 콜라겐 흡수를 높이는 꿀팁비..