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속쓰림 2

“속쓰림 매일 참는 사람들… 진짜 이건 꼭 알아야 함⚠️”

속쓰림이나 소화불량, 위산역류 증상이 있을 때는 제산제가 도움이 됩니다. 하지만 약이 없을 때는 따뜻한 물 마시기, 생강차, 찜질, 소화에 좋은 음식 섭취 같은 가정요법으로 증상을 완화할 수 있습니다.속쓰림∙소화불량∙위산역류엔 역시 ‘제산제’…하지만 약 없을 땐?위산 역류나 속쓰림이 심할 때 제산제를 복용하면 증상 완화에 도움이 됩니다.약이 없을 때는 따뜻한 물, 생강차, 배 찜질 같은 가정요법으로 위를 보호하세요. 1. 속쓰림과 소화불량, 왜 생길까속쓰림은 위산이 식도 쪽으로 역류하면서 생기는 증상입니다.이때 가슴이 타는 듯한 통증, 목의 이물감, 트림이 잦아지는 현상이 함께 나타납니다.소화불량은 위 배출 속도가 느려지거나, 과식·기름진 음식·스트레스 등으로 인해 위산 분비가 과도하게 증가할 때 발생합..

건강 생활 2025.10.06

"비타민, 오메가3, 콘드로이친 복용 후 속쓰림… 나만 그런 걸까?"

🌿 속쓰림의 원인, 이렇게 살펴보세요!1️⃣ 종합비타민의 성분 중 일부가 속을 자극할 수 있어요철분, 아연, 구리, 칼슘, 마그네슘 등이 포함된 종합비타민은 위산과 반응해 속쓰림이나 메스꺼움을 유발할 수 있어요.특히 철분이 포함된 경우, 위 점막을 자극하거나 위산 분비를 증가시켜 속쓰림을 느낄 수 있습니다."좀 쌔다"라고 표현하신 걸 보면, 함량이 높은 고용량 제품일 가능성이 있어요.2️⃣ 오메가-3의 기름기오메가-3는 지방 성분이기 때문에 위장에 부담이 될 수 있어요.특히 공복이나 기름진 식사 후에 먹으면 소화 불량이나 역류, 속쓰림이 생기기 쉬워요.예전에는 괜찮았는데 최근에 속쓰림이 생긴 이유는 위장 기능이 일시적으로 약해졌거나, 식습관이나 스트레스 등의 요인이 더해졌기 때문일 수도 있어요.3️⃣ ..

건강 생활 2025.05.28