레몬밤 추출물(Lemon Balm Extract)은 스트레스 완화, 수면 지원, 소화 건강 개선, 인지 기능 향상 등의 효능을 가진 천연 허브 성분으로, 신체와 정신의 균형을 유지하는 데 도움을 줍니다.이 글에서는 레몬밤 추출물의 주요 효능, 섭취 방법 및 주의사항을 정리해 보았습니다.레몬밤 추출물의 주요 효능스트레스 완화 및 신경 안정신경계를 진정시키고 불안감을 줄이는 데 도움을 줍니다.긴장과 스트레스 해소에 효과적이며 심신의 안정을 촉진할 수 있습니다.수면 질 개선멜라토닌 수치를 증가시켜 자연스러운 수면을 유도합니다.불면증 증상을 완화하고 숙면을 돕는 역할을 합니다.소화 건강 개선위장 건강을 개선하고 소화 불량 및 복부 팽만감을 완화합니다.장의 운동을 촉진하여 소화를 원활하게 하는 데 기여할 수 있습..