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항산화 8

한국인에게 맞는 건강기능식품과 섭취 방법 및 주의사항 50가지 #2

혈당 조절 & 당뇨 관리크롬 – 인슐린 감수성 증가, 혈당 조절 보조알파리포산(ALA) – 항산화 효과, 신경 보호, 혈당 조절계피 추출물 – 인슐린 저항성 개선, 공복 섭취 추천은행잎 추출물 – 혈액순환 개선, 과다 섭취 시 두통 주의녹차 카테킨 – 혈당 상승 억제, 항산화 효과여성 건강 & 호르몬 균형이소플라본(콩 추출물) – 갱년기 증상 완화, 에스트로겐 보충석류 추출물 – 항산화 효과, 여성 호르몬 균형 유지달맞이꽃 종자유(EPO) – 생리 전 증후군(PMS) 완화, 항염 효과마카(Maca) – 여성 호르몬 균형, 활력 증진철분(Fe) – 생리 중 철분 보충 필수, 비타민C와 함께 섭취남성 건강 & 활력 증진아연(Zn) – 남성 호르몬 테스토스테론 생성 촉진DHEA(디하이드로에피안드로스테론) –..

건강 생활 2025.08.23

한국인에게 맞는 건강기능식품과 섭취 방법 및 주의사항 50가지 #4

간 건강 & 해독 기능 강화스컬캡 추출물(황금추출물) – 항산화 및 간 보호 효과D-리보오스 – 간 에너지 생성 지원, 피로 회복락토페린 – 면역력 증강 및 간 해독 효과차가버섯 추출물 – 항산화 및 간 건강 보호아티초크 잎 추출물 – 간 보호, 담즙 분비 촉진장 건강 & 면역력 증진갈락토올리고당(GOS) – 유익균 증식, 장 건강 강화프로바이오틱스(다종균 조합) – 장내 미생물 균형 유지자일리톨 – 장내 유해균 억제, 충치 예방 효과콜린(Choline) – 지방 대사 조절, 간 건강 유지사탕수수 폴리코사놀 – 혈액순환 및 장 건강 개선혈압 조절 & 심혈관 건강L-카르니틴 – 지방 대사 촉진, 심장 건강 보호히비스커스 추출물 – 혈압 조절, 신장 건강 개선안토시아닌(베리류) – 혈관 건강 보호, 항산화 ..

건강 생활 2025.08.22

호박씨 추출물 – 전립선 건강 유지, 남성 호르몬 균형

호박씨 추출물(Pumpkin Seed Extract)은 전립선 건강 보호, 심혈관 건강 증진, 요로 건강 개선 등의 효능을 가진 천연 성분으로, 남성과 여성 모두에게 유익한 건강 보조 성분입니다.호박씨 추출물의 주요 효능전립선 건강 보호전립선 비대증(BPH) 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.전립선 건강을 유지하여 배뇨 장애 및 불편함을 줄이는 역할을 합니다.심혈관 건강 증진건강한 혈압을 유지하고 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 기여합니다.심장 건강을 보호하는 데 중요한 항산화 효과를 제공합니다.요로 건강 개선방광 기능을 지원하여 잦은 배뇨 및 요실금 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.신장 건강을 유지하는 데 유익한 성분을 포함하고 있습니다.항산화 작용 및 면역력 강화체내 활성산소를 제거하여..

건강 생활 2025.08.19

이소플라본(콩 추출물) – 갱년기 증상 완화, 에스트로겐 보충

이소플라본(Isoflavones)은 호르몬 균형 유지, 뼈 건강 강화, 강력한 항산화 작용 등의 효능을 가진 식물성 에스트로겐 성분으로, 폐경기 증상 완화 및 심혈관 건강 보호에 중요한 역할을 합니다.이소플라본의 주요 효능호르몬 균형 유지 및 폐경기 증상 완화식물성 에스트로겐으로 작용하여 폐경기 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.갱년기 여성의 안면홍조, 야간 발한, 기분 변화를 조절하는 역할을 합니다.뼈 건강 강화 및 골다공증 예방뼈 밀도를 유지하여 골다공증 위험을 줄이는 데 기여합니다.칼슘 흡수를 촉진하여 뼈 건강을 개선합니다.심혈관 건강 보호혈중 콜레스테롤 수치를 조절하여 심혈관 질환 위험을 낮추는 데 도움을 줍니다.혈관 건강을 개선하여 혈압 조절에 기여할 수 있습니다.강력한 항산화 작용세포 손상을 ..

건강 생활 2025.08.19

녹차 카테킨 – 혈당 상승 억제, 항산화 효과

녹차 카테킨(Green Tea Catechins)은 강력한 항산화 작용, 체지방 감소, 심혈관 건강 개선 등의 효능을 가진 폴리페놀 성분으로, 신체 전반적인 건강을 지원하는 데 중요한 역할을 합니다.녹차 카테킨의 주요 효능강력한 항산화 작용활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고 노화를 예방합니다.비타민 C와 함께 복용 시 항산화 효과가 더욱 강화될 수 있습니다.체지방 감소 및 신진대사 촉진지방 산화를 촉진하여 체중 감량을 돕습니다.신진대사를 증가시켜 에너지 소비를 높이는 효과가 있습니다.심혈관 건강 지원혈중 콜레스테롤 수치를 조절하여 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.혈압을 안정적으로 유지하고 혈관 건강을 보호하는 역할을 합니다.면역력 강화 및 항염 효과염증 반응을 감소시켜 면역력을 강화하는 데 기여합..

건강 생활 2025.08.19

계피 추출물 – 인슐린 저항성 개선, 공복 섭취 추천

계피 추출물(Cinnamon Extract)은 혈당 조절, 항염 효과, 강력한 항산화 작용 등의 효능을 가진 천연 성분으로, 혈당 균형 유지 및 면역력 강화에 중요한 역할을 합니다.계피 추출물의 주요 효능혈당 조절 및 인슐린 감수성 개선인슐린 감수성을 높여 혈당 수치를 안정적으로 조절하는 데 도움을 줍니다.제2형 당뇨병 환자의 혈당 관리에 효과적일 수 있습니다.항염 효과 및 면역력 강화염증 반응을 억제하여 관절염 및 염증성 질환 예방에 기여합니다.체내 면역 반응을 강화하여 감염 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다.강력한 항산화 작용세포 손상을 유발하는 활성산소를 제거하여 노화를 방지합니다.전반적인 건강을 지원하며 심혈관 질환 예방에 기여할 수 있습니다.소화 기능 개선소화액 분비를 촉진하여 위장 기능을 원활하..

건강 생활 2025.08.19

블루베리 추출물 – 눈 피로 해소, 혈류 개선

블루베리 추출물(Blueberry Extract)은 강력한 항산화 효과, 뇌 건강 개선, 눈 보호 등의 효능을 가진 천연 성분으로, 플라보노이드와 안토시아닌이 풍부합니다.블루베리 추출물의 주요 효능강력한 항산화 효과자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 방지합니다.노화 방지 및 면역력 강화에 기여합니다.뇌 건강 및 기억력 향상인지 기능을 개선하고 기억력 저하를 예방합니다.알츠하이머 예방 및 뇌 신경 보호 효과가 있습니다.눈 건강 보호망막 건강을 유지하고 시력을 보호합니다.황반변성과 안구건조증 예방에 도움을 줍니다.혈압 및 심혈관 건강 개선혈압을 안정시키고 혈액 순환을 촉진합니다.심혈관 질환 예방에 기여할 수 있습니다.블루베리 추출물 섭취 방법블루베리가 풍부한 식품식품안토시아닌 함량블루베리200mg/100g아..

건강 생활 2025.08.19

천연항생제 프로폴리스, 세균과 바이러스에 어떻게 작용할까?

1. 프로폴리스의 복합 화학성분 및 분자구조1-1. 플라보노이드(Flavonoids)기본 구조: 두 개의 페닐 고리(A, B)와 중앙 피란 고리(C)로 구성된 C6-C3-C6 구조작용기: 특히 3,5,7-트리하이드록시 및 4’-하이드록시 위치의 수산기(–OH)들이 항산화 및 금속이온 킬레이트 활성을 가짐주요 물질:쿼세틴 (Quercetin, C15H10O7): 자유 라디칼 소거, DNA와 단백질 결합 능력갈랑긴 (Galangin, C15H10O5): 미생물의 DNA gyrase 저해카테킨 (Catechin, C15H14O6): 항염증 및 세포막 투과성 변화화학식과 입체구조가 미생물 세포막, 효소 단백질과 상호작용하는 매개체 역할1-2. 페놀산(Phenolic acids)화학구조: 벤젠 고리에 카복실기(–..

건강 생활 2025.06.16
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