스트레스가 심해지는 현대인 필독! 마그네슘, L-테아닌, 아슈와간다 등 스트레스 완화에 도움되는 천연 성분 8가지를 임상 근거 기반으로 정리했습니다. 효과, 권장량, 주의사항까지 한 번에 확인하세요.스트레스는 수면·소화·면역·체중 관리까지 영향을 미치는 만성 질환 위험요인천연 성분은 약물보다 부작용 위험이 낮고 장기적 케어에 적합아래 8가지 성분은 근거 있는 스트레스 완화 효과가 확인된 성분 위주스트레스가 왜 문제인가?스트레스 호르몬 코르티솔이 과도하게 상승하면:영향 부위 증상 예시뇌·신경불안, 집중력 저하, 수면장애위장과민성대장증후군, 소화불량피부아토피, 알러지 증가면역감기·염증 증가체중복부지방 증가, 식욕 불균형👉 결론: 스트레스 관리는 건강 관리의 시작스트레스 완화 천연 성분 TOP 8(효과 + ..
