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소화 기능 개선 & 위장 건강 보호
- L-글루타민 – 장 점막 보호, 소화기 건강 유지
- 생강 추출물 – 소화 촉진, 위산 과다 시 주의
- 식이섬유(차전자피, 이눌린) – 장 건강 개선, 충분한 물과 함께 섭취
- 파파인(파파야 효소) – 단백질 분해 촉진, 소화 불량 완화
- 브로멜라인(파인애플 효소) – 단백질 소화 보조, 염증 완화
간 건강 & 해독 기능 강화
- 클로렐라 – 중금속 해독, 간 기능 강화
- 아티초크 추출물 – 간 보호, 담즙 분비 촉진
- 비타민K – 혈액 응고 및 간 기능 개선
- 스피룰리나 – 항산화 효과, 간 해독 지원
- D-리보오스 – 간 에너지 생성 지원, 피로 회복
혈관 건강 & 혈류 개선
- 석류 추출물 – 혈관 건강 보호, 혈압 조절
- 피크노제놀 – 혈관 탄력 개선, 혈류 원활화
- 타트체리 추출물 – 항산화 작용, 심혈관 건강 보호
- L-시트룰린 – 혈류 개선, 산화질소 촉진
- 코코아 플라보놀 – 혈관 건강 증진, 항산화 효과
신경 건강 & 뇌 기능 보호
- 오메가6(Gamma-Linolenic Acid, GLA) – 뇌 신경 보호, 염증 억제
- 로디올라 로사(Rhodiola Rosea) – 스트레스 완화, 인지 기능 강화
- CDP-콜린 – 집중력 및 기억력 향상, 치매 예방
- DHA(도코사헥사엔산) – 뇌세포 보호, 기억력 개선
- 인삼사포닌(진세노사이드) – 신경 보호, 정신적 피로 회복
에너지 증진 & 피로 회복
- L-타이로신 – 도파민 분비 촉진, 정신적 피로 해소
- 아슈와간다(Ashwagandha) – 스트레스 저항력 증가, 에너지 증진
- 로열젤리 – 피로 회복, 세포 재생 촉진
- 폴리페놀(녹차, 카카오, 베리류) – 항산화 작용, 피로 해소
- 비타민B1(티아민) – 에너지 생성 필수 요소
신장 건강 & 요로 건강 보호
- 크랜베리 추출물 – 요로 감염 예방, 항산화 효과
- D-만노스 – 요로 건강 보호, 박테리아 부착 방지
- 부쿠 추출물 – 이뇨 작용, 신장 건강 지원
- 히비스커스 추출물 – 혈압 조절, 신장 기능 개선
- 비타민B6(피리독신) – 신장 결석 예방
폐 건강 & 호흡기 보호
- NAC(N-아세틸시스테인) – 폐 점액 분해, 호흡기 건강 보호
- 구연산 마그네슘 – 기관지 확장 효과, 호흡기 질환 예방
- 라벤더 오일 – 기관지 확장, 항염 효과
- 감초 추출물 – 기침 완화, 점막 보호
- 폴리코사놀 – 폐 기능 개선, 산화 스트레스 방지
피부 미백 & 탄력 강화
- L-시스테인 – 피부 미백, 항산화 작용
- 비타민C + 비타민E 복합제 – 강력한 항산화 효과
- 콜라겐 타입 II – 관절과 피부 건강 동시에 개선
- 나이아신아마이드(비타민B3) – 피부 미백, 장벽 강화
- 토코트리에놀(슈퍼 비타민E) – 피부 탄력 유지, 노화 방지
항염 & 자가면역 질환 예방
- 보스웰리아 – 관절염 및 염증 감소
- 커큐민(강황 추출물) – 항염 효과, 지용성이므로 기름과 함께 섭취
- 생선 기름(High EPA Fish Oil) – 항염 작용, 오메가3의 EPA 함량이 높음
- 퀘르세틴 – 알레르기 반응 억제, 면역 조절
- 레스베라트롤 – 항산화, 세포 손상 예방
갱년기 증상 완화 & 호르몬 균형 유지
- 석류 추출물 – 여성 호르몬 조절, 갱년기 증상 완화
- 도둑놈의 갈고리 추출물(Chasteberry, Vitex) – 여성 호르몬 균형 유지
- 이소플라본(콩 추출물) – 에스트로겐 유사 작용, 갱년기 완화
- DHEA(디하이드로에피안드로스테론) – 호르몬 균형 조절
- 마카(Maca) – 남녀 모두에게 효과적인 호르몬 균형 유지
건강 보조 식품 섭취 시 주의사항
✅ 의사 상담 필수 – 기존 질환, 약물 복용 중인 경우 반드시 전문가 상담
✅ 식사와 함께 복용 – 지용성 비타민(A, D, E, K), 오메가3, 코엔자임Q10
✅ 공복 섭취 주의 – 녹차 추출물, 카페인, 고함량 비타민C
✅ 과량 섭취 주의 – 철분, 비타민A, 나이아신은 과량 섭취 시 부작용 가능
✅ 약물과의 상호작용 확인 – 항응고제 복용 시 나토키나제, 오메가3 주의
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