갱년기 때문에 요즘 삶이 힘들게 느껴지시나요?잠 못 이루는 밤, 이유 없는 열감, 가슴 답답함, 그리고 감정 기복까지...저도 그랬습니다. 48세 여성으로서 갱년기 초기 증상을 직접 겪고,자연 성분 기반의 영양제로 조금씩 나아진 경험을 나눠봅니다. 1. 갱년기, 피할 수 없는 인생의 전환점저는 48세의 평범한 직장인이자 아내, 엄마로 살아가고 있습니다.작년부터 이상하게 잠이 들기 어려워지고,밤중에 자주 깨는 일이 반복되더니,어느 날부턴가 얼굴과 상체가 갑자기 화끈거리는 열감이 찾아왔습니다.하루에도 몇 번씩 짜증이 나거나 눈물이 나는 감정기복도 생겼고,가슴이 조여오는 것 같은 불안감과 답답함까지 겹쳐"이게 바로 갱년기라는 건가?" 싶었습니다.✅ 갱년기 주요 증상안면홍조 및 열감불면증감정기복 (우울, 짜증,..
