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항산화효과 3

멜라토닌 – 수면 유도, 장기간 섭취 주의

멜라토닌(Melatonin)은 수면 조절, 생체 리듬 유지, 스트레스 완화 등의 효능을 가진 호르몬으로, 자연적인 수면 유도를 돕고 건강한 수면 패턴을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.멜라토닌의 주요 효능수면 유도 및 생체 리듬 조절수면 호르몬으로 작용하여 자연스러운 수면을 유도합니다.밤과 낮의 주기를 조절하여 불면증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.스트레스 완화 및 심신 안정코르티솔(스트레스 호르몬) 수치를 조절하여 편안한 숙면을 돕습니다.신경계를 안정시켜 긴장과 불안을 완화하는 데 기여할 수 있습니다.항산화 효과 및 면역력 강화체내 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지합니다.면역 기능을 강화하여 감염 예방 및 신체 방어력을 높일 수 있습니다.시차 적응 및 교대 근무자의 생체 리듬 조절장거리 여행 후 ..

건강 생활 2025.08.19

석류 추출물 – 항산화 효과, 여성 호르몬 균형 유지

석류 추출물(Pomegranate Extract)은 강력한 항산화 작용, 심혈관 건강 보호, 호르몬 균형 유지 등의 효능을 가진 천연 성분으로, 여성 건강 및 전반적인 신체 건강을 지원하는 데 중요한 역할을 합니다.석류 추출물의 주요 효능강력한 항산화 작용체내 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고 노화를 지연시킵니다.비타민 C와 함께 복용하면 항산화 효과가 더욱 강화될 수 있습니다.심혈관 건강 보호혈중 콜레스테롤 수치를 개선하여 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.혈압을 조절하고 혈관 건강을 유지하는 데 기여할 수 있습니다.호르몬 균형 유지여성 호르몬(에스트로겐) 균형을 유지하여 폐경기 증상 완화에 기여합니다.남성 건강에도 도움이 될 수 있으며, 전립선 건강을 보호하는 역할을 합니다.면역력 강화 및 항..

건강 생활 2025.08.19

알파리포산(ALA) – 항산화 효과, 신경 보호, 혈당 조절

알파리포산(Alpha Lipoic Acid, ALA)은 강력한 항산화 효과, 혈당 조절, 신경 건강 보호 등의 효능을 가진 화합물로, 체내 에너지 대사와 항산화 작용에 중요한 역할을 합니다.알파리포산의 주요 효능강력한 항산화 효과체내 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지합니다.비타민 C와 E의 항산화 효과를 증가시켜 노화를 방지합니다.혈당 조절 및 당뇨 예방인슐린 감수성을 높여 혈당 수치를 안정적으로 유지합니다.제2형 당뇨병 환자의 혈당 조절을 돕는 데 효과적일 수 있습니다.신경 건강 보호말초 신경 손상을 예방하고 신경 회복을 촉진합니다.당뇨병성 신경병증 예방 및 치료에 도움을 줄 수 있습니다.체중 조절 및 신진대사 촉진지방산 대사를 활성화하여 체지방 감소를 돕습니다.에너지 생성을 촉진하여 피로감을 줄이..

건강 생활 2025.08.19
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