감기 재발, 잦은 피로, 면역력 저하가 반복된다면 혈액 건강을 점검해야 합니다. 혈액 건강을 악화시키는 생활습관, 혈액 건강과 혈관 건강의 차이, 혈액이 나빠지면 생기는 문제, 그리고 혈액암과의 관계까지 의료적 관점에서 쉽게 풀어 설명한 가이드입니다.1. 혈액 건강이란 무엇인가?많은 사람들이 ‘혈액 건강’이라고 하면 막연히 “피가 깨끗하다”, “피가 맑다”라는 표현을 떠올립니다. 하지만 실제 의학적 의미는 조금 다릅니다.✔ 혈액 건강의 핵심은 크게 3가지입니다.혈액 구성 성분의 균형백혈구(면역)적혈구(산소 운반)혈소판(응고 기능)혈장(영양·호르몬·노폐물 운반)혈액 점도(끈적함)와 흐름너무 끈적하면 혈관 막힘 증가너무 묽으면 출혈 위험 증가전신 면역력·산소 공급 능력면역 약화 → 감기 재발산소 부족 → 만..