피부과 약 먹을 때, 영양제 복용해도 될까? 밀크씨슬, 철분, 대마종자유, 유산균 정리

---

🌿 피부과 약 복용 중 영양제 복용, 괜찮을까?

✅ 1. 밀크씨슬 (간 건강 영양제)

• 복용 가능 여부: 대부분 가능 (단, 간대사에 관여하는 피부과 약(예: 레티노이드 계열, 항생제 등)과는 주의 필요)
• 추천 복용 시간: 식후 (간보호제는 위에 부담이 적은 식후 복용이 안전)
• 🌿 주의:
  • 피부과 약 중 간 대사에 부담을 주는 약(예: 이소트레티노인(로아큐탄 계열), 독시사이클린 등)을 복용 중이시라면 담당 피부과 전문의에게 꼭 문의해보세요.
  • 간 해독을 돕는다고는 하지만 약물 대사에 영향을 미칠 수도 있으므로 장기 복용 중이라면 주의 필요.

---

✅ 2. 철분제

• 약과 철분이 흡수 경쟁을 합니다.
• 피부과 약(예: 항생제, 레티노이드 등) 복용 후 2시간 뒤에 철분제 복용!
• 🌿 추천 복용 시간:
  • 공복에 먹으면 흡수가 잘 되지만, 속쓰림이 있다면 식사 중간이나 식후 30분 이내로 먹어도 괜찮아요.
  • 비타민C(예: 과일, 주스)와 함께 먹으면 흡수율이 높아집니다.

---

✅ 3. 유산균

• 대부분의 유산균은 위산을 피하기 위해 공복이나 식전에 먹는 게 좋아요.

---

✅ 4. 대마종자유 (햄프씨드 오일)

• 복용 가능 여부: 대부분 가능 (피부과 약과 직접적인 상호작용은 거의 없음)
• 추천 복용 시간: 식사 중간 또는 식후 (지방류는 식사와 함께 섭취 시 흡수율이 더 높음)
• 🌿 주의: 대마종자유는 오메가3, 오메가6, 오메가9 등의 지방산이 포함되어 있어, 오메가 계열(예: 오메가3) 영양제와 중복 섭취하지 않도록 주의하세요.

---

📌 정리

밀크씨슬	대부분 가능	식후	간 대사 약과 병용 시 주의 필요
철분제	가능	약 복용 2시간 후	비타민C와 함께 섭취 추천
유산균	가능	식전	공복 복용 추천
대마종자유	대부분 가능	식사 중간/식후	오메가3 계열 중복 주의

---